Menu
Direktorijum
  • Automoto
  • Dom
  • Zdravlje, prehrana i ljepota
  • Tehnologija
  • Obrazovanje i društvo
  • Djeca i igračke
  • Poslovne ideje
Direktorijum

Vježbe zbog kojih ćeš izgledati i osjećati se mlađe

Posted on 27. 09. 201627. 09. 2016 by admin

Uspori starenje

Snaga rutine vježbanja je impresivna: redovita tjelovježba ti može pomoći izgraditi jače mišiće, suzbiti kronične bolesti i učiniti da ti odjeća bolje stoji. Još jedna velika prednost je da može učiniti da izgledaš mnogo mlađe nego što zapravo jesi.vjezbeNe možeš potpuno zaustaviti starenje, ali možeš dovesti svoje zdravlje do točke u kojoj ćeš izgledati i osjećati se mlađe. U nastavku pročitaj nešto što će te motivirati da nikad više ne propustiš trening.

Vježba održava tvoju kožu mekom i zdravog sjaja

Svjež sjaj na obrazima nastao od znoja koji ti kapa s čela nije jedini način na koji vježba održava tvoju kožu mladom. Istraživanja su pokazala da ljudi stariji od 40 godina koji redovito vježbaju imaju podatnu i elastičnu kožu kao ljudi između 20 i 30 godina. Nagađa se da vježbanje u tijelu stvara tvari koje pomažu usporiti starenje kože, ali je potrebno još istraživanja kako bi se dokazalo na koji način se to događa. Za još mlađi izgled potrebno je vježbati mišiće lica. Ukloni podbradak koji ti dodaje čak nekoliko godina. Kako se riješiti podbratka na najlakši način? Isprobaj Neck Slim.

Vježbanje poboljšava metabolizam

Metabolizam prirodno s godinama usporava. Ako redovito vježbaš i sagorijevaš kalorije, održat ćeš stalnu težinu. To značajno poboljšava metabolizam, pogotovo ako nekoliko puta tjedno radiš s utezima ili radiš vježbe za izgradnju mišića. Što više mišića imaš, više kalorija sagoriš. To se događa i nakon prestanka vježbanja. Ako želiš sagorjeti još više kalorija, isprobaj GoSlimmer flastere.

Vježbanje smanjuje salo na trbuhu

salo-na-trbuhuKako se približavaš zrelim godinama, masti koje su se prvenstveno lijepile za tvoje bokove i bedra sve se više počinju lijepiti za trbuh. Ovo je osobito izraženo u menopauzi. Za razliku od sala na drugim mjestima, ovo na trbuhu je opasno jer povećava rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa i bolesti srca. Ono je uporno i potrebno je raditi česte kardio treninge kako bi se reduciralo ili potpuno otopilo. Da bi se potaknulo topljenje sala na tom, ali i drugim mjestima, poželjno je koristiti Slim Excelle kremu koja će ubrzati proces mršavljenja.

Skinite salo na trbuhu!

Vježbanje usporava starenje stanica

Zbog vježbanja se nećeš samo osjećati mlađe već ono može isključiti proces starenja u kromosomima. To ima veze s telomerama, kapicama na kraju kromosoma koje kontroliraju starenje. Kako stariš, telomere postaju sve kraće, a dulje telomere su povezane s dugovječnošću. Nedavne studije su pokazale povezanost između redovitog vježbanja i produljenja telomera, sugerirajući da tjelovježba može usporiti sat tako da dulje živiš. Iako vježbanje ne jamči dug život, može ti poboljšati izglede za to. Proces starenja kože lica još dodatno usporava krema protiv bora ViperVenomAktiv.

Članci iz iste kategorije:

  • Riješite se gasova u stomaku
  • Poigrajte se izgledom uz Catrice kozmetiku
  • Najbolje kućne trake za trčanje
  • Hyaluron krema čini čuda za vašu kožu
  • Karies je glavni neprijatelj zubi
  • Kualia je definitivno jedan od najjačih nootropa
  • Uz prirodu je sve lakše – koristite prirodno protiv bora

Također, ne propustite sljedeće članke:

  • Hyaluron krema čini čuda za vašu kožuHyaluron krema čini čuda za vašu kožu
  • Uz prirodu je sve lakše - koristite prirodno protiv boraUz prirodu je sve lakše - koristite prirodno protiv bora
  • Karies je glavni neprijatelj zubiKaries je glavni neprijatelj zubi
  • Majice za parove su ekstra popularneMajice za parove su ekstra popularne
  • Ženski satovi su odličan modni dodatakŽenski satovi su odličan modni dodatak
  • Bolna i opasna parodontozaBolna i opasna parodontoza
  • Toto Ultramax II nosi staklo CeFiONtectToto Ultramax II nosi staklo CeFiONtect
  • Elegantne loaferice savršen su odabir za proljećeElegantne loaferice savršen su odabir za proljeće

Pretraži:

Nedavne promjene:

  • Zamjenski toneri za printer su ekonomičan odabir

    Zamjenski toneri za printer su ekonomičan odabir

    Tinta za Canon printer Tinta za Canon printer koristi se kod inkjet printera, koji prskaju tintu na papir. Ovakvi se printeri koriste kod ispisa fotografija …
  • Internet domena je vaša internet adresa

    Internet domena je vaša internet adresa

    Što je domena web stranice? Domena web stranice je adresa na kojoj se ona nalazi na internetu. Ona nema nikakvih tehničkih karakteristika, već je isključivo …
  • Kvalitetni gumi tepisi za auto marke Gledring

    Kvalitetni gumi tepisi za auto marke Gledring

    Automobili su postali naša svakodnevica i sve više vremena provodimo u njima. Ako ste nedavno kupili auto vjerojatno ćete više pažnje obraćati na zaštitu od …
  • Auto tepisi za određene marke automobila

    Auto tepisi za određene marke automobila

    Kupnjom novog automobila, proizvođač ili trgovac se često trude da vam nešto i poklone, kao mali znak pažnje što ste odabrali baš njihovu marku automobila …
  • Muške i ženske cipele online

    Muške i ženske cipele online

    Muške cipele online Ako planirate tražiti muške cipele online u nekoj web trgovini, imajte na umu kakav tip tražite. Cipele dijelimo u nekoliko kategorija, a …
  • Kupnja akumulatora može biti neugodno iskustvo

    Kupnja akumulatora može biti neugodno iskustvo

    U svakodnevnom korištenju automobila, čak i ako niste najiskusniji vozač, primijetit ćete ako nešto ne valja s vašim autom. Često ljudi ignoriraju manje kvarove i …
  • Važan dio ispušnog sustava

    Važan dio ispušnog sustava

    Ispušni sustav je dio svakog automobila. U njemu se odvijaju brojni procesi, a glavni je onaj cirkuliranja ispušnih plinova, njihova obrada te njihovo ispuštanje u …

Kategorije:

  • Automoto
  • Djeca i igračke
  • Dom
  • Moda i pokloni
  • Obrazovanje i društvo
  • Poslovne ideje
  • Putovanja i turizam
  • Tehnologija
  • Zdravlje, prehrana i ljepota

Povezane objave:

  • Hyaluron krema čini čuda za vašu kožu
  • Uz prirodu je sve lakše - koristite prirodno protiv bora
  • Karies je glavni neprijatelj zubi
  • Majice za parove su ekstra popularne
  • Ženski satovi su odličan modni dodatak
  • Bolna i opasna parodontoza
  • Toto Ultramax II nosi staklo CeFiONtect
©2021 Direktorijum | Powered by WordPress & Superb Themes