Venski sustav nogu čine unutrašnje, vanjske i vene spojnice. One se još nazivaju duboke, površinske i premošćavajuće vene. Dok arterije nose krv ekstremitetima i organima, vene su krvni sudovi koji opskrbljuju srce krvlju. To znači da vraćaju krv u srce. Tako u ljudskom organizmu krv konstantno cirkulira.
Često možemo čuti da neko ima dobru ili lošu cirkulaciju. Kakva će cirkulacija biti, ovisi od zdravstvenog stanja naših krvnih sudova. Krvne sudove čine arterije, arteriole, vene i kapilari. Dobra prokrvljenost nogu pokazatelj je zdravih krvnih sudova. Slaba prokrvljenost ukazuje na to da je došlo do nakupljanja masnoće na unutarnjoj strani krvnih sudova. Također može biti pokazatelj da je nastupio poremećaj tonusa vena, točnije normalnog stanja napetosti vena. Elastičnost vena i arterija je oslabljena, što onemogućava normalan protok krvi kroz naš organizam. Tada kažemo da imamo lošu cirkulaciju, javljaju se umor i bol u nogama. Noge su hladne i često ih posjete bolni grčevi.
Površinske, duboke i vene spojnice
Površinske vene nogu nalaze se u masnom sloju neposredno ispod kože. Zadužene su za regulaciju toplote i vidljive su golim okom. Kada se govori o proširenim (varikoznim) venama, misli se na ove vene. One imaju istu vrstu ventila kao i duboke vene, ali nisu okružene mišićima. Prema tome, krv u ovim venama teče sporije prema srcu nego krv u dubokim venama. Mnogo krvi koja prolazi površinskim venama preusmjereno je u duboke vene preko vena spojnica.
Duboke vene su smještene u mišićima i duž kostiju. One nose 90% i više krvi od nogu prema srcu. Jednosmjerni ventili u dubokim venama sprječavaju krv da teče unazad. Mišići koji okružuju ove vene, konstantno ih pritišću i tako krv teče brže ka srcu. To je slično stiskanju tube u kojoj se nalazi pasta za zube. Duboke vene nisu vidljive golim okom i ne možete ih osjetiti pod rukom.
Između površinskih i dubokih vena nalaze se kratke vene, mostići, one koje povezuju površinske i duboke vene. Nazivaju se vene spojnice (venski perforatori). One odvode krv iz površinskih u duboke vene, ali ne i obrnuto.
Kako proširene vene utječu na naše noge
Oboljeli krvni sudovi nogu najčešće se manifestiraju kao proširene vene i ispucali kapilari.
Proširene (varikozne vene) nalaze se na nogama, točno ispod površine kože. Manifestiraju se kao vidna zadebljanja na koži, koja mogu biti veoma bolna.
Paučinaste vene (teleangiektazije) su sitne vene na nogama. Svojim izgledom podsjećaju na paukovu mrežu. Nisu isto što i proširene vene.
Retikularne vene (ispucali kapilari) su širine 2-4 mm. Javljaju se na nogama i licu. Predstavljaju sustav grupiranih manjih vena.
Oboljele vene su zdravstveni i estetski problem. Mogu dovesti do pečenja, svrbeži, upala i oticanja nogu i samih vena. Bol je nepodnošljiva. Česta je pojava krvnog ugruška i venske tromboze u dubokim i površinskim venama. Ispupčene, proširene vene deformiraju kožu nogu i stvaraju razne nepravilnosti. Paučinaste vene i ispucali kapilari manifestiraju se u vidu modrih i ljubičastih isprekidanih niti. Sve ove nepravilnosti na koži vidljive su, bolne i nisu nimalo prijatne za oko.
Fizička aktivnost kao prevencija proširenih vena
Zdrave životne navike odlična su prevencija proširenih vena. Brzo hodanje, šetanje, pilates, fitness i vožnja bicikla odlične su aktivnosti za jačanje venskog sustava. Plivanje, planinarenje i trčanje također odlično djeluju na noge i kardiovaskularni sustav, pa ih je poželjno prakticirati što češće.
Optika Ljubljana – Vrhunske, dizajnerske sunčane naočale i okviri za naočale te stručnost i dugogodišnje iskustvo u izradi naočalnih i kontaktnih leća. Čitajte više …
